In deiner Mitte ankommen - Einzelbegleitung für Körper, Geist und Seele
Es gibt Zeiten im Leben, in denen alles im Wandel ist. Der Körper verändert sich. Alte Rollen lösen sich. Sehnsüchte tauchen auf. Fragen auch.
Vielleicht stehst du gerade an so einem Übergang und spürst: Ich möchte bewusster, liebevoller und ehrlicher mit mir selbst sein.
Ich arbeite intuitiv, achtsam und ganzheitlich. Mit Yoga, Ernährung, Gespräch, Energiearbeit und Stille. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein.
Was dich erwartet:
Vorgespräch zur Klärung deines Anliegens, 1:1 Session, individuelle Impulse, Übungen und Empfehlungen, Raum für Integration, Fragen und Nachklang
Einzelstunde Yoga
Du suchst Unterstützung bei innerer Unruhe, Loslassen alter Muster und liebevoller Selbstfürsorge? Sanftes Yoga (auch auf dem Stuhl möglich), Restorative Yoga und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte, kann ich in Einzelstunden fokussiert begleiten. Du musst nichts allein tragen.
Einzelstunde Ernährung
Ob basiche Ernährung oder Ayurveda. In einer Einzelstunde bestimmen wir deinen Dosha-Typen und ich zeige dir mögliche Ernährungsstile, die auf dich individuell angepasst sind.
1:1 Begleitung
In meinen Einzelstunden schaffe ich einen geschützen Raum - für dich, deine persönlichen Lebensfragen, deine Weisheit. Mögliche Themen können sein: Neuorientierung, Wechseljahre, Erschöpfung, Neustart, Selbstfürsorge, spirituelles Wachstum, Trauerarbeit. Ich bin da, als Wegbegleiterin, Spiegel und Impulsgeberin.
"Ein Geist, der sich einmal für eine neue Idee geöffnet hat, kehrt nie wieder in seine ursprüngliche Größe zurück."
(Albert Einstein)