Über mich
Mein Name ist Birgit Mayburg und ich freue mich, dass du unsere Homepage besuchst.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und weiterhin Lernende auf meinem Yogaweg. Yoga bedeutet für mich Achtsamkeit mit sich selbst, mit unserer Umwelt und gibt Raum bewusst mit sich in Verbindung zu treten. Durch meine verschiedenen Ausbildungen im Bereich Yoga, Yogatherapie, Yoga und Krebs, Yoga und Osteopathie, craniosacrale Körperarbeit und Restorative Yoga habe ich meine Herzensaufgabe gefunden.
Für mich ist Yoga so viel mehr als Haltungen zu perfektionieren. Yoga ist kein Ziel, das man erreicht, sondern eine Reise, die immer tiefer geht – hinein in das Herz, den Geist und die Seele. Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Aber auch die Verbindung zu dem, was größer ist als wir selbst – zu einer Kraft, die uns trägt, auch wenn wir es manchmal nicht spüren. Jedes Mal, wenn ich auf die Matte trete, fühle ich diese Verbindung wieder.
Yoga ist Selbstheilung und genau das möchte ich Menschen weitergeben und sie dabei begleiten ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und diese wundervolle Gabe sich zu nutzen machen.
In meinen Einzelstunden begleite ich dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Elemente aus Yoga, Ernährung, Achtsamkeit und systemische Lebensberatung miteinander verbindet und dich dabei unterstützt, deinen persönlichen Weg zu finden.
Yogakurse
Meine regelmäßigen Yogakurse sind geprägt von tiefer Entspannung und Regeneration, um deinen Heilungsprozess zu unterstützen. Die Stunden sind undogmatisch und jeder kann nach seinen Möglichkeiten praktizieren.
Buche gerne eine Probestunde.
Einzelstunde Yoga
Du suchst individuelle Unterstützung bei innerer Unruhe, Loslassen alter Muster und liebevoller Selbstfürsorge? Sanftes Yoga (auch auf dem Stuhl möglich), Restorative Yoga, craniosacrale Körperarbeit und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte, kann ich in Einzelstunden fokussiert begleiten. Du musst nichts allein tragen.
Vereinbare gerne einen Termin.
1:1 Coaching
In meinem individuellen Coaching schaffe ich einen geschützen Raum - für dich, deine persönlichen Lebensfragen, deine Weisheit. Mögliche Themen können sein: Neuorientierung, Wechseljahre, Erschöpfung, Neustart, Selbstfürsorge, spirituelles Wachstum, Trauerarbeit. Ich bin da, als Wegbegleiterin, Spiegel und Impulsgeberin.
Vereinbare gerne einen Termin und nimm
dir Zeit für dich.
Ayurveda
Ayurveda, Ernährung und dein natürlicher Lebensrhythmus bilden ein ganzheitliches Konzept zur Förderung von Gesundheit und Balance. Durch bewusste Bewegung, typgerechte Ernährung und einen natürlichen Tagesrhythmus wird der Körper in seiner Regeneration unterstützt und das innere Gleichgewicht gestärkt.
Du möchtest es für Dich erfahren, dann melde Dich gerne bei mir.
"Ich bin nicht das, was mir passiert ist. Ich bin das, was ich sein möchte.
Wenn das Leben mir Herausforderungen schickt."
Yoga und Krebs
YOGA und KREBS - Yoga für Menschen mit Krebserfahrung
Menschen die von Krebs betroffen sind, sind in einer lebensverändernden Situation und stehen von heute auf morgen, besonderen körperlichen und emotionalen Herausforderungen gegenüber.
Ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest:
Yoga kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen!
YOGA und KREBS wird nur von qualifizierten Trainern unterrichtet und ich gehöre zu den zertifizierten Yogalehrern, die bei Gaby Kammler ihre Ausbildung absolvieren durften.
Das angebotene Yoga beinhaltet keine Diagnostik und ist keine heilkundliche Tätigkeit. Yoga ersetzt somit nicht die medizinische Behandlung beim Arzt.
Um deinen Heilungsprozess aktiv zu unterstützen kannst du meinen Yoga-Kurs montags vormittags,
"Yoga während der Chemotherapie",
kostenfrei nutzen.
Schreibe mir gerne für einen Erstkontakt!
Nach deiner Chemotherapie kannst du meine Yogakurse am Montag Morgen und Donnerstag Abend besuchen, welche onkologisch ausgerichtet sind. Ich gestalte sie mit viel Achtsamkeit und Sanftheit, sodass diese Kurse besonders wohltuend und unterstützend sind.
Mit meinem Wissen möchte ich dich unterstützen auf dem Weg zu mehr seelischen und körperlichen Wohlbefinden und Balance zu gelangen, Ängste zu reduzieren und durch die Yoga Praxis selbstwirksam zu bleiben.
Hier geht es zur Seite von Gaby www.kammler-akademie.de
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt"
(Mahatma Gandhi)