In einer Welt voller Tempo und Anforderungen werden Entspannung und innere Stärke zu wertvollen Ressourcen. Unsere Fortbildungen im Bereich Entspannung und Resilienz bieten Raum zum Innehalten, Auftanken und Wachsen.
Mit praxisnahen Methoden und fundiertem Wissen unterstützen wir dabei, Stress bewusst zu begegnen, eigene Kraftquellen zu aktivieren und Gelassenheit nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Eine Einladung, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und gestärkt weiterzugehen.
Unsere Fortbildung zum
Entspannungs- und Resilienztrainer
Die Fortbildung folgt einem ganzheitlichen und kompetenzorientierten Lernansatz, der persönliche Erfahrungen und methodische Handlungskompetenz integriert.
Teilnehmende erwerben:
- Fachwissen über Stress, Entspannung & Resilienz
- Sicherheit in der Anleitung von Gruppen
- Tools für Selbstfürsorge
- Ganzheitliches Verständnis von Gesundheit
Zielgruppe:
- Pädagog:innen, Erzieher:innen, Yogalehrende
- Menschen, die ihr Stressmanagement vertiefen möchten
- Personen, die sich beruflich neu orientieren wollen
Module:
Lehrmethoden:
- Erfahrungsorientiertes Lernen
- Interaktive Lernformate
- Achtsame Lernkultur
- Reflexion & Journaling
- Praxisorientierte Kompetenzentwicklung
Fortbildungsort:
YOGAWERKSTATT Pure Balance
Niedersachsen Platz 1
29699 Walsrode/Benefeld
Fortbildungskosten:
- Gesamt: 1.200€
- Ratenzahlung ist nach Absprache möglich
Dozententeam
Birgit Mayburg
- Gründerin Yogawerkstatt Pure Balance
- Yogateacher
- Resilienz- und Achtsamkeitscoach
Mona Zahn
- Fantasie Akademie
- Stress- & Mentalcoach
- Trainerin für Resilienz und verschiedene Entspannungsmethoden